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2016年10月9日 - 2016年10月15日

北海道 稚内  →  浜頓別

929日目。
総距離 3,450km。残り5,505km。
次のポイント浜頓別まで、あと90km。

20161015

画像の使用については、
NPO法人 健康ウォーク21様より許可をいただきました。
ありがとうございます^^

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2016.10.15の記録

929日目。
今日の記録、11,700歩。8,775m。
総歩数、4,615,873歩。
総距離、3,450,385m。

週末は雨模様だという予報だったと思うのですが、
とてもとても良いお天気ですよ。

20161015_1

お昼頃、茶々を連れて久しぶりの豊崎へ。

20161015_2

北谷の海はサメが出ていて遊泳禁止だとか。
こちらは大丈夫みたいですねぇ。

海もまだまだ賑わってて、夏の終わりは遠そうです。

夕方から久しぶりに一人で1時間ちょっとお散歩。
ちょっと疲れました^^;

2014.10.15の記録
2015.10.15の記録

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2016.10.14の記録

928日目。
今日の記録、2,385歩。1,789m。
総歩数、4,604,173歩。
総距離、3,441,610m。

20161014

2014.10.14の記録
2015.10.14の記録

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2016.10.13の記録

927日目。
今日の記録、2,562歩。1,922m。
総歩数、4,601,788歩。
総距離、3,439,821m。

雲の多い一日でした。
時々、雨も。

ザーッと降ってくれたら、も少し涼しくなるかなぁ。

20161013

2014.10.13の記録
2015.10.13の記録(茶々、熟睡)

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2016.10.12の記録

926日目。
今日の記録、2,984歩。2,238m。
総歩数、4,599,226歩。
総距離、3,437,899m。

秋めいた雲が空に浮かぶ朝。
暑さもだいぶ和らいでいます。

20161012_1

20161012_2

それでも最高気温29度は、やっぱり暑いですが^^;

2014.10.12の記録
2015.10.12の記録(久々の1万歩超え)

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2016.10.11の記録

925日目。
今日の記録、3,239歩。2,429m。
総歩数、4,596,242歩。
総距離、3,435,661m。

朝からよいお天気。
風もホントに爽やかになってきました。

20161011

職場は相変わらず冷房無しの日々。
風が少しでも吹き込んでくれると過ごしやすくなるのですが、
なかなか…。
室外のほうがだいぶ涼しいです^^;

ここ数日、首こりが酷いです。
おかげで朝から頭痛が…。
マッサージ、行きたいなぁ。

2014.10.11の記録
2015.10.11の記録(秋の陽射しのもとで…)

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2016.10.10の記録

924日目。
今日の記録、5,542歩。4,157m。
総歩数、4,593,003歩。
総距離、3,433,232m。

外の風が少し涼しくなってきました。
とはいえ、歩いていると汗ばむけど。

20161010

2014.10.10の記録
2015.10.10の記録

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2016.10.09の記録

923日目。
今日の記録、3,993歩。2,995m。
総歩数、4,587,461歩。
総距離、3,429,075m。

20161009_1

20161009_2

20161009_3

2014.10.09の記録
2015.10.09の記録

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