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2015.11.23の記録

602日目。
今日の記録、15,257歩。11,443m。
総歩数、2,834,753歩。
総距離、2,114,504m。

今日も青空です。

20151123_1

午前中はラフィネでマッサージ。
金曜日にも行ったばかりなんだけど、プリペイドカードの有効期限が迫っているので、行けるときに行っておかないと…ね。

終わってからはライカムでお買い物をして、一人で1時間ほどテクテクとお散歩しました。
夕方からは茶々と一緒に1時間弱のお散歩。

20151123_2

11月ももうすぐ終わるというのに、まだまだ汗をかく日が続きます。

2014.11.23の記録

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